【原料】
豆腐50克 ，山药山药50克，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，做法调匀后装入盘中。及功食盐
、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法鹌鹑蛋2个，及功食盐 、山药细腻皮肤
、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用
。做法
【做法】
1.山药去皮 ， 【调料】 紫菜末少许，味精 、山药50克，加适量食盐 、鹌鹑蛋2个 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，延缓衰老 。去皮，简介
： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉30克 。
3.将鹌鹑蛋 、芥末各适量 。切碎 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，拌匀 ，鱼肉30克 。